Movilidad
La movilidad permite realizar numerosas actividades, a la vez que colabora con la reducción del peligro de sufrir desgarros musculares, molestias o lesiones originadas como resultado de un exceso de tensión muscular.
Subcategorías
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Bandas elásticas
Las bandas elásticas se utilizan habitualmente para mantenerse en forma o mejorar el rendimiento deportivo; sirven para desarrollar la fuerza, tonificar la musculatura, aumentar la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
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Roller
El Foam roller es ideal para terminar con un entrenamiento intenso, ya que el deportista alivia la musculatura sin sentir una presión muy intensa. Además, sirve para masajear zonas delicadas como puede ser la espalda.
El foam roller firme sirve para una autoliberación miofascial más intensa y concentrada.
